Foto: Thyago Andrade/Photo Rio News
Zeca Camargo e Renata Ceribelli lançaram na noite desta quinta-feira (15), o livro “Medida Certa – Como chegamos lá”, na Livraria Saraiva do shopping Rio Sul, na Zona Sul do Rio de Janeiro. Ao lado deles no lançamento estava o personal trainer Marcio Atala.

Os dois participaram do quadro “Medida Certa”, que fez parte da revista eletrônica “Fantástico” e acabou se transformando em livro.

“O que mudou efetivamente foi que eu incorporei de vez o exercício diário em minha rotina de vida e de uma maneira correta. Não aquela caminhada de todos os dias ou aquele exercício que não tira o seu corpo da zona de conforto, aprendi que os exercícios têm que ser diários e variados porque seu corpo responde melhor. Eu fazia um pouco de ginástica sem regularidade. Agora, aprendi a tirar proveito do exercício físico, aprendi a fazer corretamente”, disse Renata ao ser questionada sobre o que mudou em sua rotina.

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