Um copo gelado de refrigerante pode ser irresistível para algumas pessoas. O problema é que o consumo regular dessa bebida é capaz de trazer inúmeros malefícios ao organismo, independente do sabor ou da marca do produto. Fique por dentro do assunto e saiba quais os danos que o refrigerante pode causar à saúde.

 

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MALEFÍCIOS DO REFRIGERANTE

O refrigerante é capaz de provocar lesões musculares, especialmente no caso dos produtos a base de cola. De acordo com pesquisas britânicas sobre o assunto, a lesão ocorre devido à eliminação exagerada de potássio do organismo, que afeta diretamente o sistema muscular;

A ingestão frequente de refrigerantes resulta em calorias extras, capazes de causar o ganho de peso. Infelizmente, até mesmo os refrigerantes diet são capazes de provocar esse tipo de problema, pois uma pesquisa recente demonstrou que existe associação entre o consumo desse tipo de bebida e o aumento da circunferência abdominal;

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O efeito sobre a absorção de minerais também acaba afetando os dentes, e importantes constituintes do esmalte dentário acabam sendo eliminados. O resultado são dentes sensíveis e frágeis, muito mais propensos a fraturas;

O hábito de consumir refrigerantes durante a alimentação é capaz de induzir a pessoa comer mais, prejudicando a digestão alimentar e podendo até mesmo causar problemas como o mau hálito e gastrite;

Quem pensa que tomar refrigerantes light ou zero é mais saudável, está completamente enganado e pode acabar se dando mal. Esse tipo de bebida é recomendado para pessoas com dieta restritiva, e que querem reduzir o número de calorias ingeridas. Seu uso contínuo pode causar vários problemas de saúde, dentre os quais se pode destacar a gastrite e a hipertensão arterial;

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Os produtos naturais utilizados na fabricação dos refrigerantes correspondem a uma parcela muito pequena, se comparados à quantidade de produtos artificiais utilizados, como aromatizantes, xaropes, acidulantes, açucares, corantes e conservantes. O resultado é uma bebida rica em compostos químicos potencialmente nocivos;

De acordo com uma pesquisa realizada em Harvard, foi possível detectar um risco 20% maior de desenvolver infarto agudo do miocárdio, num período de 22 anos, em pessoas que ingerem bebida açucarada diariamente;

Pesquisadores da Tufts University descobriram que mulheres que bebiam apenas três doses semanais de refrigerante sabor cola apresentaram uma perda óssea média 4% maior do que as mulheres que consumiam outras bebidas. A explicação é que o refrigerante é capaz de tornar o sangue mais ácido, de maneira que o corpo usa o cálcio dos ossos para neutralizar o pH.

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O refrigerante é uma bebida bastante saborosa que é consumida em larga escala pela maioria da população. Entretanto, é preciso que os as pessoas saibam consumir esse produto com moderação, pois seu uso frequente é capaz de desencadear uma série de malefícios à saúde.

 

 

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