A cada vez mais tem aumentado o número de idosos que descobrem em atividades físicas, como a dança, a ginastica ou a natação o segrego para um envelhecimento mais saudável.

A prova disso é a criação de grupos de convivência que além de oferecer um espaço para atividades físicas também é um local de convívio social e amizades que refletem na alta estima e qualidade de vida do idoso.
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