A corrida é uma atividade física que tem conquistado cada vez mais adeptos. Além de ajudar na queima de caloria os praticantes destacam outros benefícios como disposição e melhora nos relacionamentos.

A atividade não é limitada a um grupo de pessoas, mas os interessados devem ficar atentos às recomendações para praticá-la e obter bons resultados com a corrida.

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