Cresce o número de pessoas que procuram o pilates para obter um físico satisfatório, resultado obtido com o método que o exercício é desenvolvido.

Contudo, tanto quem prática quanto os instrutores são unanimes em afirmar que os benefícios do pilates à saúde vão além da conquista de um corpo bonito, pois é recomendando para vários tipos de problemas.

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