Foto: Gustavo Azeredo / Agência O Globo
Foto: Gustavo Azeredo / Agência O Globo

Para Mayana Neiva, sair do ar não é sinônimo de descuidar do corpo. Descansando após o término de “Sangue bom”, onde interpretou a personagem Charlene, a atriz disse que começou a fazer uma reeducação alimentar no ano passado que mantém até hoje, sem sacrifícios.

– Perdi cinco quilos depois que mudei a minha alimentação, que é quase vegetariana, já que, de vez em quando, eu como peixe. Não como glúten, lactose, legumes e vegetais. Cortei o refrigerante e procuro ingerir água durante as refeições, além de tomar suco verde – explica Mayana.

Satisfeita com os 60kg, a paraibana procura fazer exercícios para manter o peso e cuidar da mente:
– Faço musculação duas vezes por semana, para manter o tônus muscular e há quatro anos eu pratico yoga, que faz com que eu respire, pense e viva melhor.

Leia também:  Médico alerta Ana Maria Braga, "ou para de fumar ou terá apenas mais três anos de vida"
Advertisements

Comentários

*Os comentários aqui publicados são de responsabilidade dos usuários e não representam a opinião do site.