A falta de conhecimento com os cuidados da coluna, o trabalho e a má postura são alguns fatores que contribuem com as dores nas costas, o problema aflige oito de cada 10 pessoas em algum momento da vida.
Apesar de algumas alterações não serem regressivas, existem técnicas podem alivias as dores e outras evitam o surgimento de problemas como lombalgia e lordose
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