Foto: reprodução
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Os sucos detox nada mais são do que sucos cujos ingredientes ajudam na desintoxicação do organismo humano, eliminando toxinas que, entre outras coisas, impedem o bom funcionamento do intestino. Além disso, eles também ajudam a ativar o sistema imunológico e turbinam a hidratação do corpo.

Com isso, são perfeitos para serem consumidos durante o verão, tanto por ajudarem na hidratação do corpo, que é tão importante com temperaturas tão altas, mas também por ajudarem na perda de peso.

Suco detox de maçã com cenoura

Ingredientes:

  • ½ cenoura
  • 1 maçã
  • ½ pepino
  • 200 ml de água de coco
  • 1 colher de sopa de chia
  • Hortelã a gosto
  • 1 folha de couve
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Preparo:

Bata os ingredientes em um liquidificador até dar ponto e depois leve o líquido a um coador. Depois disso, é só beber.

Suco detox “queima pneu”

Ingredientes:

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 ameixa preta seca
  • 200 ml de água de coco
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada

Preparo:

Coloque a ameixa preta para hidratar por cerca de 8 horas dentro de uma vasilha com água na geladeira. Depois disso, coloque-a juntamente com os demais ingredientes no liquidificador e bata até dar ponto. Não é necessário coar. É só bater e beber.

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