Os sucos detox nada mais são do que sucos cujos ingredientes ajudam na desintoxicação do organismo humano, eliminando toxinas que, entre outras coisas, impedem o bom funcionamento do intestino. Além disso, eles também ajudam a ativar o sistema imunológico e turbinam a hidratação do corpo.
Com isso, são perfeitos para serem consumidos durante o verão, tanto por ajudarem na hidratação do corpo, que é tão importante com temperaturas tão altas, mas também por ajudarem na perda de peso.
Suco detox de maçã com cenoura
Ingredientes:
- ½ cenoura
- 1 maçã
- ½ pepino
- 200 ml de água de coco
- 1 colher de sopa de chia
- Hortelã a gosto
- 1 folha de couve
Preparo:
Bata os ingredientes em um liquidificador até dar ponto e depois leve o líquido a um coador. Depois disso, é só beber.
Suco detox “queima pneu”
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- 1 ameixa preta seca
- 200 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
Preparo:
Coloque a ameixa preta para hidratar por cerca de 8 horas dentro de uma vasilha com água na geladeira. Depois disso, coloque-a juntamente com os demais ingredientes no liquidificador e bata até dar ponto. Não é necessário coar. É só bater e beber.