Foto:  Divulgação
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Este suco é um poderoso antigripal natural. E o que nos faz dizer isso? Pela rica composição dele, destacando-se a vitamina C e o zinco, nutrientes estimuladores da imunidade e com reconhecida ação contra a gripe. Do abacaxi, da acerola, da laranja e do mamão, vem a vitamina C. Da semente de girassol, o zinco.
Se você fizer com água de coco, tornará o suco ainda mais poderoso, pois este ingrediente é bactericida e virucida, ou seja, um exterminador de bactérias e vírus. Se morar em região onde não exista acerola, substitua essa frutinha por morango, por framboesa ou goiaba.

Anote a receita:

INGREDIENTES 1 fatia de abacaxi 1 xícara (chá de acerola (ou um dos substitutos sugeridos) O suco de 1 laranja Meio mamão-papaia 1 colher (sopa) de sementes de girassol Meia xícara (chá) de água filtrada ou de coco MODO DE PREPARO Ponha todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem. Coe e beba na hora. Como preventivo, basta 1 copo por dia. Mas, durante uma gripe, tome até 3 copos por dia.

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