Hoje é dia de suco aqui no Tempo Bom, Mundo Melhor e a receita de hoje leva abóbora. A abóbora ajuda a limpar o organismo e faz bem para a pele e para a visão, pois tem potássio e Vitamina A. Tem também fibras, que ajudam a regular o intestino e trazem sensação de saciedade, o que é ótimo para a dieta! A abóbora também diminui o colesterol.

Para o suco, o ideal é optar pela abóbora japonesa ou a moranga. Anote a receita: bata no liquidificador uma fatia de abóbora, duas cenouras pequenas e duas maçãs com casca e sem sementes. Para incrementar, coloque gengibre. Beba na hora.

E uma dica contra o desperdício: aproveite as sementes para fazer um tira gosto. Coloque no forno com um pouquinho de sal e deixar tostar.

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