Fim de ano e dieta dificilmente combinam. Isso por que nessa época tem as ceias, happy hours e muitas outras delícias que fazem a dieta ir por água abaixo. Bom, o calendário é o mesmo para as famosas e elas também enfrentam armadilhas nesse sentido. No entanto, elas têm alguns truques para driblar as tentações. Veja o que elas disseram á revista “QUEM” e aprenda com elas.

Foto: Danilo Verpa/FolhapressClaudia Leitte (foto ao lado)

“Além do Carnaval de Salvador, vou desfilar na Marquês de Sapucaí em 2015. Fui convidada pela Mocidade Independente de Padre Miguel e não quero fazer feio. Quero estar enxuta e torneada (risos). Estou me exercitando regularmente, tenho um acompanhamento nutricional ao longo do ano e as saladinhas vão ser minhas companheiras nas festas de fim de ano.”

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Karina Bacchi

“Prestei bastante atenção na minha alimentação em 2014. Acho que já queimei as calorias que queria queimar neste ano. Decidi passar o mês de dezembro não tão rigorosa na dieta. Liberei um vinho e sobremesa nos jantares especiais, por exemplo. A ceia de Natal da minha família – que é italiana – é bem farta. Não vejo a hora dos doces (risos). Sou apaixonada por ovos nevados com bastante canela.”

Paula FernandesPaula Fernandes (foto ao lado)

“Sou de família mineira e adoro uma boa comida. Os quitutes natalinos, é claro, vou experimentar, comer em família. No entanto, não tem segredo para manter a boa forma. É preciso tomar cuidados com a alimentação o ano inteiro e praticar atividades físicas. Nesta época de festas, não vou me privar de uma boa comida, mas não vou exagerar.”

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Alinne Rosa

“A época das festas de fim de ano coincide com o meu período de preparação para o Carnaval. Não sou paranoica, mas pego leve com os doces e carboidratos. Quero estar 100% para os dias de folia.”

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