Dançar é uma ótima opção de atividade física. Além de divertida e socializadora, a prática é capaz de ajudar na perda calórica, diminuição dos níveis de estresse, aumento da sensação de bem-estar, além de contribuir para o condicionamento muscular e trazer mais qualidade de vida.
SAÚDE
Dançar faz bem à saúde mental e física
Por Redação Agora MT
Por Guilherme Silveira
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