Agora MT Destaques A dica saudável de hoje é receita de grão de bico com...
DESTAQUES

A dica saudável de hoje é receita de grão de bico com frango e legumes

FONTE
VIA

Imagem: frango com grão de bico
Foto: reprodução

Ingredientes

2 colheres (sopa) de óleo
1 cebola pequena picada
1 dente de alho picado
500g de peito de frango cortado em cubos
1 cenoura cortada em cubos
1/2 pimentão verde cortado em cubos
1/2 pimentão amarelo cortado em cubos
1 colher (sopa) de extrato de tomate
4 xícaras (chá) de caldo de legumes
300g de grão de bico
Pimenta do reino e sal a gosto

Modo de preparo

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo.
Doure a cebola e o alho.
Junte o frango e frite até dourar.
Acrescente a cenoura e os pimentões.
Misture o extrato de tomate.
Coloque o caldo de legumes e o grão de bico.
Tempere com pimenta e sal.
Tampe a panela, leve ao fogo alto e, quando começar a pressão, deixe cozinhar por 25 minutos no fogo baixo.
Sirva em seguida.
Rendimento:4 porções

Relacionadas

Corpo de Bombeiros é acionado após bitrem carregado de soja pegar fogo

Um bitrem pegou fogo na manhã deste sábado (23), na BR-158, em Barra Garças-MT. Segundo informações apuradas pela equipe da TV Cidade, o veículo...

Dois homens são presos e 115 tabletes de pasta base de cocaína são apreendidos durante operação

Policiais do Grupo Especial de Fronteira (Gefron) e do 17º Batalhão da Polícia Militar apreenderam na última segunda-feira (25), na cidade de Mirassol d’Oeste-MT,...

PM desarticula quadrilha de facção criminosa e apreende R$ 32 mil de tráfico de drogas

A Polícia Militar prendeu dois homens e uma mulher pelos crimes de formação de quadrilha e associação para o tráfico de drogas, na tarde...

Suspeito de matar esposa a facadas é indiciado por feminicídio, estupro e ocultação de cadáver

José Edson Douglas Galdino Santos, de 25 anos, suspeito de matar Lorrane Cristina Silva de Lima, 23 anos, foi indiciado por feminicídio, estupro e...

Operação mira grupo criminoso especializado em golpes contra familiares de pacientes internados em UTI’s

A Polícia Civil, por meio da 1ª Delegacia de Polícia de Várzea Grande, deflagrou na manhã desta terça-feira (26.03), a Operação Hospital Seguro para...

Adolescente de 17 anos morre ao bater motocicleta em caminhão estacionado

Um grave acidente de trânsito foi registrado na noite do último sábado (23), na avenida Perimetral Sul, em Nova Monte Verde-MT. Um adolescente de...

Homem é sequestrado e mantido em cárcere após falso anúncio de caminhão na internet

Um homem foi sequestrado na manhã desta quinta-feira (21) após cair em um golpe de falso anúncio de um caminhão em Rondonópolis-MT. Após ver...

Irmãos envolvidos em homicídio são presos em flagrante após força-tarefa policial

Dois irmãos, autores de um homicídio ocorrido na noite de sábado (23), em Comodoro-MT, foram presos em flagrante horas depois em diligências conjuntas das...

PM resgata duas pessoas e prende quatro por trabalho análogo à escravidão e crime ambiental

Quatro pessoas foram presas, na sexta-feira (22), por policiais militares do 11º Batalhão, suspeitos por trabalho análogo à escravidão, maus-tratos, ameaça e crime ambiental,...

Especiais

Últimas

Editoriais

Siga-nos

Mais Lidas