INGREDIENTES
4 laranjas
2 cenouras
2 tomates
1 copo e 1/2 de água gelada
Açúcar mascavo ou mel para adoçar
MODO DE PREPARO
Em um liquidificador, acrescente os ingredientes da seguinte forma: coloque a água, corte as laranjas em quatro e use os gomes sem casca, acrescente a cenoura ralada e os tomates em cubinhos
Bata até ficar homogêneo
Coar e servir gelado
Adoce a gosto – prefira açúcar mascavo ou mel
Essa receita é ótima para quem está com a saúde debilitada e necessita de Vitamina C e Betacaroteno
Além de ser uma delícia, claro!
