De acordo com especialistas, durante a prática da atividade física, uma pessoa pode perder em média de 1 a 2 litros de líquidos por hora de exercício, dependendo das condições ambientais.

Nessa época do ano os exercícios físicos precisam de atenção especial principalmente quanto a hidratação devido ao clima seco, altas temperaturas e baixa umidade relativa do ar que são característicos nessa época do ano em Mato Grosso.

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