Considerando que um treino de Muay Thai costuma durar uma hora e meia e envolve outras atividades que não apenas o combate, o gasto calórico pode aumentar ainda mais. Um aluno pode queimar de 1000 a 1500 calorias, dependendo do ritmo da aula e de seu metabolismo.

Confira na reportagem quais os benefícios dessa arte marcial tailandesa para o corpo.

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