17 de abril de 2021
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    GASTRONOMIA

    4 receitas de suco energético

    Imagem: 7 Receitas de Suco Energetico1 4 receitas de suco energéticoRECEITA DE SUCO ANIMADOR

    Ingredientes
    2 folhas de couve
    1 limão sem casca
    1 fatia de gengibre
    250 ml de água mineral

    Modo de Preparo
    Pique a couve, descasque o limão e fatie o gengibre.
    Coloque tudo dentro do liquidificador, despeje a água.
    Bata tudo por alguns minutos até que triture bem o limão e as folhas de couve.
    Despeje dentro de um copo, sirva sem coar.

    2 – RECEITA DE SUCO PRÉ-TREINO

    Imagem: 7 Receitas de Suco Energetico2 4 receitas de suco energético

    Ingredientes
    1/2 beterraba
    1/2 colher de sopa de pó de guaraná
    200 ml de água mineral
    1 folha de hortelã

    Modo de Preparo
    Bata tudo no liquidificador, coe e toma logo em seguida.
    Você pode acrescentar gelo e 1 colher de mel se preferir.

    3 – RECEITA DE SUCO ENERGÉTICO NATURAL

    Imagem: 7 Receitas de Suco Energetico3 4 receitas de suco energético

    Ingredientes
    1 maracujá
    1 colher (sopa) de mel
    1 fatia de gengibre
    Gosta de limão
    250 ml de água gelada

    Modo de Preparo
    Retire toda a polpa do maracujá, bata no liquidificador junto com a água.
    Coe, volte o suco para o liquidificador, bata com o gengibre e o mel.
    Beba logo em seguida.

    4 – RECEITA DE SUCO ENERGIZANTE

    Imagem: 7 Receitas de Suco Energetico4 4 receitas de suco energético

    Ingredientes
    1/2 beterraba cortada em pedaços
    1 maçã verde picada sem casca
    1 colher (chá) de gengibre ralado
    1/2 cenoura picada
    200 ml de água gelada

    Modo de preparo
    Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.