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    SAÚDE DA MULHER

    3 chás que ajudam a regular o ciclo menstrual

    Mesmo com os benefícios fitoterápicos, é muito importante procurar o ginecologista

    Giulia Jardim – Especial para o AGORAMT
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    Muitas mulheres sofrem com a dificuldade de lidar com um ciclo menstrual desregulado, que, além de desconforto físico, também pode gerar desconfortos sociais. Além disso, essa falta de regularidade pode acontecer por diferentes motivos, principalmente por problemas hormonais. Portanto, é muito importante contar com a orientação de um especialista. 

    Compartilho, abaixo, 3 chás que podem te ajudar a regular o ciclo: 

    1. Folha de Arruda 

    Imagem: cha de arruda 3 chás que ajudam a regular o ciclo menstrual
    Chá de Arruda – Foto: Reprodução

    A Folha de Arruda conta com propriedades medicinais que atuam sobre os vasos sanguíneos favorecendo a circulação. Por isso, o chá desta folha é um excelente remédio caseiro para regularizar a menstruação.

    1. Erva-de-São-Cristóvão

    Também conhecida como cimicifuga ou black cohosh, a Erva-de-são-cristóvão é uma planta medicinal que promove a menstruação e o relaxamento do útero, ajudando a restabelecer um ciclo menstrual regular. 

    1. Inhame-Selvagem

    Também conhecido como wild yam, o inhame-selvagem é uma planta medicinal tradicionalmente conhecida por aliviar os sintomas da menopausa. Mas, por conter uma substância de efeito semelhante ao estrogênio, ele também pode ajudar com o ciclo menstrual desregulado, principalmente quando o mesmo está relacionado ao desequilíbrio dos níveis deste hormônio no corpo.

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