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    Chá de nespereira: conheça os benefícios para sua saúde

    Planta é parte da nêspera e conta com diversos componentes importantes para a saúde

    Giulia Jardim – Especial para o AGORAMT
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    Você já ouviu falar na nespereira? Uma simples infusão de uma colher (sopa) da folha picada e um litro de água fervida fazem um chá responsável por uma série de importantes benefícios à saúde, principalmente quando a bebida é combinada a uma boa alimentação e a um estilo de vida saudável.

    Imagem: cha de nespe Chá de nespereira: conheça os benefícios para sua saúde
    Chá de nespereira – Foto: Reprodução

    Graças às vitaminas e minerais presentes na folha, o chá é importante para proporcionar os seguintes resultados:

    – Estimula a produção de insulina, o que ajuda a evitar e a tratar diabetes;
    – Melhora o funcionamento do pâncreas;
    – Melhora o movimento das mucosas (atuam na absorção de alimentos) do organismo;
    – Desintoxica o corpo; Melhora a função hepática (funções do fígado);
    – Ajuda contra urticária, prevenindo a vermelhidão na pele e a inflamação;
    – Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
    – Melhora a função renal e limpa os rins;
    – Evita a hipertensão arterial.

    Ufa! Bastante coisa, hein?!

    E já que nós falamos da folha, por que não falarmos um pouquinho do fruto também?! Doce e picante, a nêspera é pouco conhecida, mas também faz muito bem ao corpo. Graças às suas vitaminas, antioxidantes, nutrientes e uma fibra chamada pectina, a ameixa-amarela protege o intestino de muitas doenças. A fruta também auxilia na prevenção contra doenças degenerativas e é eficaz para a saúde ocular e cerebral.

    E aí, pensando em adicionar essa fruta na sua alimentação?

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