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Receita de panqueca de atum

Panquecas de atum - Foto/Arquivo
Ingredientes 1 e 1/2 xícaras de leite 1 xícara de farinha de trigo 2 ovos 1 colher de chá de sal 2 latas de atum 1 tomate 1 dente de alho 1...

Aprenda a fazer a salada que vale uma refeição

Imagem: salada
Ingredientes 1/2 xíc. (chá) de quinoa (medir seca) 1 xíc. (chá) de água (para cozinhar a quinoa) 1 lata de atum light 1/2 xíc. (chá) de cebola cortada...

Aprenda a fazer croquete de atum

Imagem: Croquete de atum
Ingredientes . 2 latas pequenas de atum conservado em água . 1/4 de xícara (chá) de farinha de trigo . 2/3 de xícara (chá) de leite . 1/2...

Aprenda a fazer uma salada que pode substituir uma refeição

Imagem: salada de atum
INGREDIENTES • 1 prato (sobremesa) de alface lisa e crespa (ou rúcula e agrião) • 5 tomates-cereja (ou tomate-pera) • 6 azeitonas pretas pequenas • 1 ovo cozido...

Salada light de cebola, atum e pimentão

Imagem: salada
INGREDIENTES .300 g de minicebola .1 pimentão vermelho .1 lata de atum light .sal, azeite, vinagre e salsa a gosto MODO DE PREPARO Aqueça o forno a 200°C. Em uma...

Sandubão é a opção de lanche perfeito para a tarde

Imagem: Sandubão
  INGREDIENTES 1 pacote de pão de forma sem casca 200 g de presunto 200 g de mussarela 200 g de salame 8 folhas de alface lisa 1/2 xícara de azeitona...

Faça bolinhos de atum para o lanche da tarde

Imagem: bolinho
  INGREDIENTES 4 xícaras de aipim cozido e amassado 1 ovo 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 lata de atum em óleo escorrida 1 colher (sopa) de fermento...

Tomate Recheado

Imagem: Tomate Recheado
  INGREDIENTES 1 lata de atum 5 tomates grandes 1 cebola pequena picada Salsinha ou rucula picada Azeite a gosto Pimenta-do-reino Sal a gosto   MODO DE PREPARO Misture o atum com a cebola e...