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Síndrome do sono insuficiente pode levar à ansiedade e depressão
O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para saúde”. A primeira comemoração da...
Confira 5 dicas simples para deixar de roncar a noite
Se você ronca muito alto, provavelmente acorda com as reclamações das pessoas que vivem ao seu redor. O ronco é o resultado do ar...
Privação do sono pode causar estragos neurológicos
Quanto menos se dorme, mais problemas de saúde se tem. É o que comprova um estudo feito em parceria por diversos departamentos da Universidade...
Problemas pra dormir em idosos prejudica memória
Há décadas os cientistas sabem que a capacidade de recordar informações novas entra em declínio com a idade, mas não era claro por quê....
