espinafre
5 alimentos saudáveis que são ricos em ferro
O ferro é um mineral que desempenha várias funções importantes, sendo a principal delas transportar oxigênio por todo o corpo. Ele é um nutriente...
7 benefícios do consumo de espinafre para a saúde
Os possíveis benefícios para a saúde do consumo de espinafre incluem melhorar o controle da glicose no sangue em pessoas com diabetes, diminuir o...
Consumo excessivo de suco verde pode prejudicar a saúde
Muita gente já conhece os benefícios do suco verde, que elimina toxinas, desincha, e ajuda na digestão e no emagrecimento.
O problema é o consumo...
Conheça as principais vitaminas e suas funções
Enquanto a vitamina C auxilia no crescimento saudável das células de ossos, dentes, gengiva, ligamentos e vasos sanguíneos, a vitamina E previne os danos...
