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Estudo mostra que corrida em excesso é tão prejudicial quanto ao...

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Uma pesquisa feita pelos cientistas do Hospital Frederiksberg, em Copenhague, mostrou que praticar corrida em excesso pode ser tão ruim para a saúde quanto...

Alimentação saudável ou exercício: qual é o mais importante para emagrecer?

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Atualmente, muitas pessoas estão buscando emagrecer, não só por uma questão estética, mas principalmente por reconhecerem os riscos que o sobrepeso e a obesidade...

Exercícios feito na água tem mesmo efeito que na academia, diz...

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Muita gente acredita que os exercícios realizados na piscina não tem o mesmo efeito que os praticados fora da água. Só que um recente...