Tags Exercícios

Tag: exercícios

No combate a obesidade, apenas reduzir açúcar não adianta

Imagem: Açucar
Embora a recomendação sobre o consumo de açúcar recentemente liderada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) possa ser importante para conscientizar a população para...

Defina o bumbum aliando exercícios aeróbicos à ginástica localizada

Imagem: exercícios
  Já virou consenso. O bumbum é paixão nacional e a parte mais admirada do corpo das brasileiras. Mas como conseguir um glúteo esculpido, digno...

Seis atividades físicas que podem reduzir as dores na coluna

Imagem: Natação
O sedentarismo é uma das mais frequentes causas para dores no corpo e na coluna. Mas transformar os exercícios físicos em hábito pode ser...

Caminhada se torna opção para quem quer começar a fazer atividade...

Imagem: Caminhada
Dar o primeiro passo para iniciar uma atividade física é sempre difícil, mas isso é muito importante para ter qualidade de vida e uma...