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10 alimentos ‘zero-caloria’ para complementar a refeição

Imagem: morango
Já ouviu falar nos alimentos “zero-caloria”? Na verdade esses alimentos possuem calorias negativas, ou seja, menos calorias do que o seu organismo precisa para...

Alimentos certos ajudam a controlar os sintomas da TPM

Imagem: melancia
Alimentos calmantes Alface, maracujá, chás (camomila, erva-cidreira e erva-doce), espinafre. Alimentos diuréticos Mel, figo, laranja, melancia, morango, uva, chuchu, tomate. Vitamina B6 Ajuda diminuir a irritabilidade e aliviar dores...

Veja como a melancia pode ajudar a controlar a pressão arterial

Imagem: melancia
A Magali, personagem da Turma da Mônica, pode até ser comilona, mas está certa em optar por sempre ingerir melancia. Segundo estudo da Universidade...

Inclua 12 alimentos que hidratam em sua dieta

Imagem: abacaxi
Manter a hidratação é fundamental para segurar o metabolismo em ordem e também para evitar problemas como tontura e pressão e baixa. Quando o...

Suco de melancia com limão

Imagem: Suco de melancia
  INGREDIENTES 200g de melancia (com sementes) 1 maçã com casca Suco de 1 limão   MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se preferir, tome logo em...