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Ler livro antes de dormir é melhor que tablet, diz estudo

Imagem: LIVRO
Para dormir bem, é melhor ler um livro impresso do que um e-book, afirma um estudo divulgado nesta segunda-feira, explicando que a luz azul...

Sono e cansaço representam mais de 60% dos acidentes

Imagem: dirigir com sono
No Brasil, motoristas que dirigem com sono são responsáveis por 42% dos acidentes de trânsito, é o que revela o diretor de comunicação do...

Dormir a tarde pode aumentar risco de diabetes tipo 2

Imagem: pessoa dormindo
Dizem que fazer a famosa "sesta" pode ajudar o cérebro a descansar e trabalhar melhor no resto do dia. Entretanto, esse hábito também pode...

Dormir bem rejuvenesce a pele, aponta estudo

Imagem: Sono
Um estudo do University Hospitals Case Medical Center em Cleveland, Ohio, mostrou que quem dorme pouco "tem mais sinais de idade na pele e...

Jornada de trabalho prolongada de motoristas duplica risco de acidentes de...

Imagem: motorista de ônibus
Um motorista profissional que trabalha mais de 12 horas por dia dobra as chances de se envolver em um acidente. Acima de 14 horas...

Conheça oito maneiras de parar de roncar

Imagem: Ronco
Se você ronca, certamente não foi o primeiro a saber. Mas, ao contrário do que se imagina, o som decorrente da vibração dos tecidos...

Aprenda algumas dicas para não dormir ao volante

Imagem: dormir volante
Sabe quando você diz que está “bêbado de sono”? A expressão tem sentido se observado que sonolência e fadiga são causas diretas de 60%...

Sono de mãe: como dormir bem após o nascimento do filho

Imagem: Sono
  Passar cada minuto ao lado do bebê é o desejo de qualquer mãe. Desde os primeiros meses de vida do filho, qualquer gesto, choro...

Privação do sono pode causar estragos neurológicos

Imagem: pessoa dormindo
Quanto menos se dorme, mais problemas de saúde se tem. É o que comprova um estudo feito em parceria por diversos departamentos da Universidade...

Foi morto enquanto dormia

Imagem: Sangue homem esfaqueado 02
O morador de rua José Francisco dos Santos, de 37 anos, foi assassinado com várias pauladas na cabeça enquanto dormia num banco de concreto...

Má postura durante o sono pode infuenciar em dor no corpo...

Imagem: Má postura
A hora de dormir é aquela hora para descansar e recuperar as energias para o dia seguinte. Porém, algumas pessoas costumam acordar com dores...