A beleza da sua pele está diretamente relacionada as pequenas atitudes do dia a dia, e no verão o cuidado deve ser redobrado com a pele, a combinação de sol, piscina, mar e calor, típica do verão, é mesmo uma delícia, mas infelizmente é a responsável por fazer com que nossa pele fique mais seca e desidratada, e outros fatores como dormir pouco, não higienizar ou hidratar o rosto corretamente, estão entre os deslizes que, apesar de pequenos, ao longo do tempo podem fazer um estrago enorme. Por isso separamos dicas para você hidratar bem a pele nesse verão.
Água
Você já percebeu que toda a dica de saúde envolve água ?. Tomar água é fundamental para diversas funções no organismo, como o transporte de nutrientes e oxigênio entre as células. A hidratação não é apenas de fora para dentro, mas sim de dentro para fora, de modo que a nossa pele será hidratada verdadeiramente com a água que bebemos, já que ela é a responsável por mais de 90% da hidratação.
Limpeza Cuidadosa
Para que a pele adquira uma textura macia e suave, ela deve ser higienizada com loções de limpeza sem sabão, que respeitem o pH da pele e que não removam sua proteção natural, que já é escassa. O sabonete nunca deve promover sensação de ressecamento. Dê preferência aos sabonetes neutros na hora de tomar banho. Os sabonetes comuns não são uma boa opção por contribuírem para a retirada da naturalidade da pele hidratada
Filtro solar todo dia
O verão é o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e não somente nos momentos de lazer. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) 15 ou 20 podem ser usados no dia a dia; e o FPS 30 ou superior é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc.).
Abuse dos creems hidradantes
Da mesma forma que nós sentimos calor e precisamos beber água para nos hidratar, a pele também precisa dessa hidratação extra. Então use os cremes sem moderação. Aplique o hidratante com as mãos em movimentos suaves e circulares e sempre espalhe o cosmético sempre com a pele seca e massageie até total absorção do produto.
