Fortalecimento do sistema imunológico, redução na chance de problemas cardíacos e combate a contra depressão e diabetes, artrite esses são alguns dos benefícios que a carne de peixe oferece à saúde.
A Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo anual de 12 quilos de peixe em razão dos valores nutricionais que a carne oferece.
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