Algumas pessoas gostam de passar os fins de semana com amigos e familiares, enquanto outras preferem ficar sozinhas. Embora não haja nada de errado em relaxar em casa e assistir ao seu programa favorito depois de uma longa semana, manter o hábito de se socializar com outras pessoas também é muito importante para sua saúde emocional.
Com isso em mente, compartilho 10 sinais de que você precisa melhorar suas habilidades sociais. Confira!
- Prefere fazer as coisas sozinho
Se você prefere fazer as coisas sozinho, sem a interferência de outras pessoas, isso mostra que você precisa aprender a se socializar.
- Gosta de ficar sozinho
Se você é daquelas pessoas que gosta de passar cada vez mais tempo sozinho ou gosta de se dedicar a uma atividade que não conte com a participação de duas pessoas, isso também é um sintoma.
- Não gosta de conversar
Não gostar de discussões profundas ou não gostar de sentar e conversar com alguém por muito tempo mostra que você não é uma pessoa sociável.
- Não gosta de conhecer pessoas novas
Você evita conhecer pessoas mesmo nos finais de semana? Isso pode significar que você tem problemas de interação e se preocupa com a rejeição em uma conversa.
- Evita situações inesperadas
Você tenta evitar ou ficar longe de situações que exijam que você peça a ajuda de alguém? Esse é um sintoma de que você não gosta de falar com as pessoas.
- Gosta da própria companhia e achar chato sair com os outros
Se você gosta de ficar sozinho e acha chato sair com outras pessoas, isso significa que você precisa desenvolver suas habilidades sociais.
- Evita ir a festas
Evitar festas ou eventos sociais e encontrar desculpas para evitá-los completamente também pode ser um sinal de que você não gosta de socializar. E isso pode ser muito solitário.
- Tem baixos níveis de tolerância
Ter baixa tolerância à frustração ao conversar com alguém também pode torná-lo propenso a odiar a socialização.
- Evita contato visual
Evitar o contato visual e sentir-se desconfortável com toques sociais aceitáveis, como apertar as mãos ou um leve abraço, também são sintomas.
- Tem medo da rejeição
Se você sente que as pessoas não entendem seu senso de humor, não entendem suas piadas, evitam falar com você ou há pausas estranhas em suas conversas, saiba que este pode ser um sinal de falta de interação social.
Caso você sinta algum desses sintomas, procure um especialistas. Profissionais da área da saúde emocional, como psicólogos e psiquiatras, poderão te ajudar nesta jornada.
