01 de dezembro de 2020
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    Benefícios do couve à saúde são surpreendentes

    Imagem: couve
    Foto:Reprodução

    Você já deve ter ouvido falar do couve é ótimo para ajudar na desintoxicação do organismos, mas esta hortaliça que é rica em ferro, ácido fólico e clorofila, é rica em outros benefícios.

    Veja porque adicionar a couve ao seu cardápio:

    1. Rico em antioxidante

    2. Possui propriedades anti-inflamatórias

    3. É benéfico para o coração

    4. Desintoxica o corpo

    5. Rico em vitaminas A, C e K

    6. Melhora a digestão

    7. Previne a constipação

    8. Reduz o açúcar no sangue.

    9. Contém fibras que aumentam nossa sensação de saciedade.

    10. Deixa seus ossos mais fortes, trata a anemia.

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