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Dica de Moda: Vestidos e saias dominam as academias

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Ir a academia está se tornando quase ir a um desfile de moda. As mulheres querem estar lindas e na moda mesmo que seja...

Moda e beleza: Veja como cuidar dos cabelos após a academia

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A mulher moderna quer tudo. Trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, do marido e com certeza manter a beleza. Ir a academia esta em alta, e...

Defina o bumbum aliando exercícios aeróbicos à ginástica localizada

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  Já virou consenso. O bumbum é paixão nacional e a parte mais admirada do corpo das brasileiras. Mas como conseguir um glúteo esculpido, digno...

Nova modalidade de exercício aeróbico promete superar expectativas

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Inspirado nos cangurus o novo método de exercício aeróbico, o Kangoo Jumps, que tem conquistado as academias nos Estado Unido e principalmente na Espanha,...