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Vitamina D uma poderosa aliada ao emagrecimento

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A relação entre vitamina D e a saúde dos ossos já é conhecida. Sem ela, apenas 15% do cálcio e 60% do fósforo (minerais...

Veja 10 erros da sua dieta que impedem você de emagrecer

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Ano novo, resolução renovada: perder o excesso de peso adquirido nos banquetes de fim de ano e até mesmo aqueles outros quilinhos que foram...

Aprenda a controlar a gula

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Vontade de comer não é fome. Fome é quando o corpo precisa do alimento para manter suas funções vitais. Gula é aquela vontade incontrolável...

OMS aprova plano internacional para reduzir obesidade até 2020

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) aprovou, por consenso, uma resolução que recomenda esforços para reduzir a obesidade no mundo até 2020. A resolução...

Nova dieta orienta a comer somente o que você puder pegar...

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Vem de Paris, terra de mulheres esguias e elegantes, a dieta do momento. Chama-se Le Forking e prega que você pode comer de tudo,...

Gustavo Mendes lança desafio e promete doar R$ 10 mil à...

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Neste sábado (9), o ator Gustavo Mendes acordou com um grande propósito em mente. Ele publicou em seu Facebook uma campanha onde pede a...

Conheça sete benefícios da Chia

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Confira 12 hábitos para emagrecer e se manter no peso ideal

Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinho, doce de leite. Então, se está disposta a comer...