Emagrecimento
O que fazer quando o emagrecimento fica estagnado?
Em uma jornada de emagrecimento saudável é comum as pessoas que se depararem com alguns obstáculos, aparentemente, difíceis de serem superados. O chamado efeito...
5 benefícios do emagrecimento sustentável
Não é incomum planos de emagrecimento rápidos aparecerem, de forma corriqueira, nas redes sociais. Com imagens dramáticas de “antes” e “depois”, oferecem às pessoas...
Australiana bomba nas redes sociais após perder mais de 75 kg: ‘Orgulho de quem me tornei’
A australiana Juleah Cook, de 27 anos, vem conquistando milhares de fãs nas redes sociais por compartilhar a longa jornada de emagrecimento. A influenciadora,...
Jejum intermitente funciona mesmo?
O jejum intermitente é uma das ferramentas utilizadas para ajudar no emagrecimento. A técnica consiste em ficar um determinado período sem comer, o que...
Confira os mitos e verdades sobre emagrecimento saudável
Na teoria, emagrecer é simples: gastar mais energia do que foi ingerido ao longo do dia. No entanto, na tarefa de manter o déficit...
Técnica rápida que destrói gordura localizada é a queridinha da vez
Os chamados "esvaziadores de gordura" já existem há bastante tempo, mas eles se tornaram os queridinhos no mundo estético e passaram a ser mais...
Simone Mendes faz drenagem e celebra resultado: ‘Tá tão bonito’
Simone Mendes, de 37 anos, mostrou nas redes sociais que passou por mais uma sessão de drenagem linfática na manhã desta quarta-feira (8) e...
Natural e 100% integral, granola é uma grande aliada para uma alimentação rica e equilibrada
Cuidar do corpo e da mente nunca foi tão importante como agora. Família, trabalho, faculdade e lazer deixam o dia cada vez mais acelerado....
Adele fala sobre perda de peso: ‘Meu corpo foi objetificado’
Em entrevista à apresentadora Oprah Winfrey no especial Adele One Night Only, exibido nos Estados Unidos, a cantora Adele cantou músicas do seu novo álbum, chamado...
Veja dicas para emagrecer rápido e sem fazer dietas restritivas
Emagrecer rápido pode ser uma tortura assim como as dietas restritivas que prometem essa perda de peso. Esse método, no entanto, não é o...
Vitamina D uma poderosa aliada ao emagrecimento
A relação entre vitamina D e a saúde dos ossos já é conhecida. Sem ela, apenas 15% do cálcio e 60% do fósforo (minerais...
Veja 10 erros da sua dieta que impedem você de emagrecer
Ano novo, resolução renovada: perder o excesso de peso adquirido nos banquetes de fim de ano e até mesmo aqueles outros quilinhos que foram...
Aprenda a controlar a gula
Vontade de comer não é fome. Fome é quando o corpo precisa do alimento para manter suas funções vitais. Gula é aquela vontade incontrolável...
OMS aprova plano internacional para reduzir obesidade até 2020
A Organização Mundial da Saúde (OMS) aprovou, por consenso, uma resolução que recomenda esforços para reduzir a obesidade no mundo até 2020. A resolução...
Nova dieta orienta a comer somente o que você puder pegar com o garfo
Vem de Paris, terra de mulheres esguias e elegantes, a dieta do momento. Chama-se Le Forking e prega que você pode comer de tudo,...
Gustavo Mendes lança desafio e promete doar R$ 10 mil à Instituição
Neste sábado (9), o ator Gustavo Mendes acordou com um grande propósito em mente. Ele publicou em seu Facebook uma campanha onde pede a...
Conheça sete benefícios da Chia
CURIOSIDADES
Componentes da chia:
· Fibras
· Ômega-3
· Proteínas
· Substâncias antioxidantes
· Vitaminas do complexo B
· Minerais (cálcio, fósforo, potássio, zinco e cobre)
Em que forma a semente é...
Confira 12 hábitos para emagrecer e se manter no peso ideal
Não foi do dia para a noite que você aprendeu a gostar de fritura, salgadinho, doce de leite. Então, se está disposta a comer...
